Nauja
GERA KAINA
Atsparumas stresui
ISBN kodas: 9786094940064, EAN kodas: 9786094940064
SKU: 000000000002190724, ISBN kodas: 9786094940064, EAN kodas: 9786094940064, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Puslapių skaičius: 216, Viršelio tipas: Minkštas, Spalvingumas: Nespalvotas, Originalo kalba: Anglų, Leidimo metai: 2022-10-27, Formatas: 20x13x2,1, Leidykla: Briedis, K. Mickevičiaus leidykla , Vertėjas: Laura Vilčinskaitė
14,51 €
Apie prekę
Kasdien daugybė žmonių susiduria su stresu, bet pristinga įgūdžių tinkamai reaguoti ir įveikti gyvenimo siunčiamus iššūkius. Visgi gera žinia ta, kad kovoti su stresu galima išmokti.
Susitvarkykite su mintimis. Susidorokite su emocijomis. Sukaupkite dėmesį į tai, kas jums gyvenime visų svarbiausia.
Ilgametė klinikinė psichologė dr. Sam Akbar parodys, kaip viso to pasiekti, pateikdama labai konkrečių ir profesionalių patarimų. Šioje knygoje sužinosite, kaip veikia mūsų smegenys, kaip jos valdo emocijas ir sudėtingus minčių procesus, taip pat išmoksite save užjausti ir naujai pažvelgti į pasaulį.
„Atsparumas stresui“ – tai nepamainoma, lengvai pritaikoma ir naudinga knyga, kuri padės ne tik išgyventi, bet ir suklestėti.
Iš anglų kalbos vertė Laura Vilčinskaitė
Serija „Sveikatos enciklopedija“
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Įvertinkite šią prekę pirmieji
Nepraleiskite progos, dalyvaukite „Metų iššūkyje” ir įvertinkite šią prekę pirmieji
Pradėti „Metų iššūkį“
Jums taip pat gali patikti...
