19%
19%

Bėgimas ir maratonas. Kaip bėgti greičiau, pajėgiau, sumaniau

The Complete Running & Marathon Book

Nėra Autoriaus

Vertinimas nėra galimas:
100% of 100
(įvertinimai 2)

SKU: 000000000001110161, EAN kodas: 9786090117507, ISBN kodas: 9786090117507, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Puslapių skaičius: 192, Leidimo metai: 2015-04-03, Formatas: 23,7x20x1,4, Knygyne: 17.99, Leidykla: Alma littera , Vertėjas: Martynas Pagalys

Ypatinga kaina 14,57 € Knygyne 17,99 €

Sutaupote 3,42 € (19%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Šią knygą atsiversti verta net bėgioti neketinančiam žmogui. Ypač tam, kuris mano, kad bėgti yra nuobodu: patys įsitikinsite, kad bėgimas – tai nuolatiniai iššūkiai. Ją verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių. Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau.

 


Andrius Ramonas, ultramaratono bėgikas, triatlono ir dviračių sporto entuziastas, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 2)
TOP komentarai
  1. 100%
    Pradėjus bėgioti reguliariai iškilo daug klausimų, ši knyga suprantamai ir įdomiai man atsakė į visus šiuos klausimus bei dar daugiau, skaitėsi lengvai ir greitai, o praktinius patarimus ir mankštas, vis atsiverčiu, kad nepamirščiau... Super knyga! Rekomenduoju visiems kas bėgioja ar planuoja pradėti :)
  2. 100%
    rekomenduojama visiems bėgikams apie treniruotes, mitybą, traumas ir pan. bet dabar skaitau maratonas pažengusiems, man toji gali informatyvesnė nei ši.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...