60%
60%

Bėgimas ir maratonas. Kaip bėgti greičiau, pajėgiau, sumaniau

The Complete Running & Marathon Book

Nėra Autoriaus

Vertinimas nėra galimas:
100% of 100
(įvertinimai 2)

EAN kodas: 9786090117507, ISBN kodas: 9786090117507, SKU: 000000000001110161, Puslapių skaičius: 192, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Leidimo metai: 2015-04-03, Formatas: 23,7x20x1,4, Knygyne: 17.99, Leidykla: Alma littera , Vertėjas: Martynas Pagalys

Ypatinga kaina 7,20 €
Knygyne 17,99 €

Sutaupote 10,79 € (60%)

Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Apie prekę

Šią knygą atsiversti verta net bėgioti neketinančiam žmogui. Ypač tam, kuris mano, kad bėgti yra nuobodu: patys įsitikinsite, kad bėgimas – tai nuolatiniai iššūkiai. Ją verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių. Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau.

 


Andrius Ramonas, ultramaratono bėgikas, triatlono ir dviračių sporto entuziastas, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 2)
TOP komentarai
  1. 100%
    Pradėjus bėgioti reguliariai iškilo daug klausimų, ši knyga suprantamai ir įdomiai man atsakė į visus šiuos klausimus bei dar daugiau, skaitėsi lengvai ir greitai, o praktinius patarimus ir mankštas, vis atsiverčiu, kad nepamirščiau... Super knyga! Rekomenduoju visiems kas bėgioja ar planuoja pradėti :)
  2. 100%
    rekomenduojama visiems bėgikams apie treniruotes, mitybą, traumas ir pan. bet dabar skaitau maratonas pažengusiems, man toji gali informatyvesnė nei ši.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...