19%
19%

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Lfast diet. Lose wieght, stay healthy, and live longer with the simple Secret of

Michael Mosley, Mimi Spencer

ISBN kodas: 9786090112687, EAN kodas: 9786090112687, SKU: 000000000001109694, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Puslapių skaičius: 200, Leidimo metai: 2013-12-13, Formatas: 22x14,8x1,6, Knygyne: 10.99, Leidykla: Alma littera , Vertėjas: Dalė Virginija Jakutienė

Ypatinga kaina 8,90 € Knygyne 10,99 €

Sutaupote 2,09 € (19%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant.

Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Knygoje rasite:

• 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų,

• 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų,

• naujausius mokslinių tyrimo rezultatus,

• produktų kalorijų lentelę.

 

Daktaras Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslų laidų rengėju, prodiuseriu ir vedėju. Jo laida „Valgyk, pasninkauk ir gyvenk ilgiau“ sulaukė neįtikėtino atgarsio visame pasaulyje. Michaelas Mosley už indėlį į medicinos laidas Didžiosios Britanijos gydytojų asociacijos pripažintas metų medicinos žurnalistu. Mimi Spencer – žurnalistė ir rašytoja. Rašo straipsnius laikraščiams ir žurnalams, kai kuriuose turi savo skiltis.

 

Didžiausia dietos revoliucija nuo Atkinso dietos laikų.

 Daily Mail

 

Mūsų laikų reiškinys... kartais atrodo, kad kas antras sutiktas žmogus laikosi kartotinio pasninko.

 The Guardian

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
TOP komentarai
  1. 100%
    Labai patiko tai, kad viskas pagrindžiama tyrimais ir kad esmė ne dieta, o sveikata! Verta perskaityti ir išbandyti
  2. 100%
    Tikrai padeda pakeisti požiūrį į maistą ir save. Yra kažkas tokio kas tave užkabina.
  3. 100%
    Iš tikrųjų gera knyga. Receptai yra lengvai pritaikomi, tik reikia užsispyrimo ir kantrybės.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...