ŽEMA KAINA

Dopamino tauta: pusiausvyros paieška piktnaudžiavimo amžiuje

ISBN kodas: 9786098254785, EAN kodas: 9786098254785

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence Autorius: Anna Lembke

Anna Lembke

Vertinimas nėra galimas:
100% of 100
(įvertinimai 3)

SKU: 000000000002188370, ISBN kodas: 9786098254785, EAN kodas: 9786098254785, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Viršelio tipas: Kietas, Spalvingumas: Nespalvotas, Originalo kalba: Anglų, Leidimo metai: 2021-11-26, Formatas: 20x13,5x3,5, Leidykla: Liūtai ne avys , Vertėjas: Almantė Rimavičienė

Ypatinga kaina
6,18 €
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Apie prekę

Tai knyga apie malonumą. Ir apie skausmą. Ir malonumas, ir skausmas slypi mūsų smegenyse, tačiau pats svarbiausias dalykas – atrasti malonumo ir skausmo balansą. Nes laikai, kuriais gyvename, balansui siaubingai nepalankūs. Socialiniai tinklai, seksas, narkotikai, lošimai, maistas, apsipirkinėjimas, nepaliaujantis naujienų srautas ekranuose, nesibaigiantis susirašinėjimas, sekstingas... Visa tai sukelia iki šiol žmonijos nepatirtą išbandymą didžiulėmis ir beveik niekada nesibaigiančiomis dopamino dozėmis. Amžinai prisijungusios kartos smegenims virtualus dopaminas tiekiamas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę išmaniųjų telefonų ekranuose. Patys to nepastebėdami tampame priklausomi ir siaubingai pažeidžiami, pavyzdžiui kompulsyvaus persivalgymo įvairiausiais dirgikliais.

Kokios viso to pasekmės?

Į šį klausimą savo knygoje „Dopamino tauta“ atsako psichiatrė ir medicinos mokslų daktarė Anna Lembke. Ji atveria neįtikėtinus mokslo atradimus, kurie paaiškina, kaip besaikis malonumų vaikymasis sukelia skausmą... Ir kaip to išvengti. Sudėtingas neuromokslo formuluotes knygos autorė išverčia į lengvai suprantamas metaforas ir atskleidžia, kaip palaikant pasitenkinimą ir ryšį galima sukontroliuoti dopamino priklausomybę. Tai iliustruoja už širdies griebiančios Annos Lembke pacientų istorijos. Pasakojimai apie kančią ir išgijimą iš knygos autorės kabineto mums visiems suteikia vilties, kad kelias iš priklausomybės į esminius gyvenimo pokyčius tikrai yra įmanomas. Iš esmės knyga „Dopamino tauta“ atskleis jums paslaptį, kaip derinant mokslo žinias su praktine išgijimo išmintimi savo gyvenime atrasti tobulą balansą tarp malonumo ir skausmo.

Anna Lembke – Stanfordo universiteto Medicinos mokyklos psichiatrijos ir priklausomybių medicinos profesorė, vadovauja Stanfordo priklausomybės medicinos dvejopo diagnozavimo klinikai. Pelniusi daug įvairių apdovanojimų už reikšmingus psichinių ligų tyrimus, aukštą mokymo lygį ir klinikines gydymo
naujoves. Kaip gydytojos praktiką turinti mokslininkė paskelbė daugiau kaip šimtą recenzuotų straipsnių, knygų skyrių, rašė komentarus tokiuose prestižiniuose leidiniuose kaip „Naujosios Anglijos medicinos žurnalas“ bei „Amerikos medicinos asociacijos žurnalas“. Parašė knygą apie receptinių vaistų epidemiją „Gydytojas – tarsi narkotikų platintojas: kaip gydytojai buvo apgauti, pacientai užkibo ant kabliuko ir kodėl
taip sunku sustoti“. Priklauso keleto valstybinių ir nacionalinių priklausomybės organizacijų valdybai, liudijo įvairiuose JAV Atstovų Rūmų ir Senato komitetuose, aktyviai dalyvauja konferencijose kaip pranešėja ir taip pat konsultuoja pacientus.
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 3)
TOP komentarai
  1. 100%
    Knygoje aprašyta daug įvairių priklausomybės atvejų. Daug pavyzdžių ir kovos su priklausomybėmis. Pabrėžiama, kad geriausiai veikia mokslas, kai pats žmogus sąmoningai pripažįsta turimą problemą ir trokšta pats pasveikti.
  2. 100%
    Šią knygą man rekomendavo paskaityt apie "dopaminščikus", kad kartais labiau suprasti, kodėl ir kaip veikia smegenys, kai to dopamino labai reikia. Ir tikrai, knyga parašyta aiškiai, paprastai ir kartu labai įdomiai. Kalbama labai daug apie priklausomybes, apie žmonių keliones bandant iš tos priklausomybės išlipti ir kaip surasti tą balansą tarp skausmo ir malonumo skalės. Kai kurios aprašomos istorijos buvo labai įdomios, bet kartu ir šokiruojančios, kai suvoki, ką žmogus gali padaryti vardan patiriamo malonumo. Įdomiausia buvo tai, kad pati radau visai netikėtai atsakymą apie vieną asmenį, kuris kaip robotas yra nejautrus kito žmogaus skausmui. O pasirodo "...kad dažnai su parašiutu šokinėjantys žmonės labiau linkę į emocinę nejautrą, tai yra visą likusį gyvenimą jiems būdavo sunku pajausti džiaugsmą. <...> ... šuoliai su parašiutu gali tapti priklausomybe, ir, dažnai juos kartojant, gali išsivystyti nuolatinis nuotaikų sutrikimas." Labai įdomus faktas, kaip matyt ir su daugeliu ekstremalaus sporto atvejų, žmonėms sunku pasidaro įtikti ir nustebinti, nes jų dopamino lygis nepasiekia jiems reikiamos ribos, kad patirti malonumą. Tikrai rekomenduoju šią knygą, nes gal ir jūs rasite sau atsakymų, kodėl mes ar šalia esantys dėl dopamino galime padaryti viską.
  3. 100%
    Knyga ,,Dopamino tauta" apibūdinanti 21 amžiaus priklausomybių problemą. Knygoje labai paprastai papasakoja apie neuronų veiklą, žmonių laimės siekimą, įvairių priklausomybių pasireiškimą. Visiems rekomenduoju, labai lengvai skaitoma, paprasta
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...