Gydymas akių judesių technika
ISBN kodas: 9786094032301, EAN kodas: 9786094032301
Knygos formatas: Popierinė knyga, SKU: 000000000002132215, ISBN kodas: 9786094032301, EAN kodas: 9786094032301, Puslapių skaičius: 228, Viršelio tipas: Minkštas, Spalvingumas: Nespalvotas, Originalo kalba: Anglų, Leidimo metai: 2011-01-01, Formatas: 21x15x1,9, Leidykla: Obuolys
2,52 €
Išparduota
Apie prekę
Sveika siela, sveikas kūnas. Kaip gydytis akių – sielos veidrodžio – pagalba? XXI a. – streso amžius. Kasdien susiduriame su asmeninėmis, tarpusavio santykių ir sveikatos problemomis. Ar galima išsivaduoti nuo streso be psichologų pagalbos ir medicininių preparatų? Didelę praktiką turintis psichologas Fredas Friedbergas sako „taip“ – taikykite akių judesių techniką (AJT)! Ši lengvai įvaldoma technika – tai ne hipnozės būdas ir ne laimės planas. AJT išnaudoja natūralius mūsų psichikos sugebėjimus sprendžiant problemas. Pasitelkus nesudėtingus pratimus: Atsikratoma stresą keliančių jausmų ir minčių Patiriama gilioji relaksacija Sužadinamas naujas mąstymas Atitraukiamas dėmesys nuo problemos Randami nauji problemų sprendimo būdai Sužadinamas optimizmas Akių judesių technika galima pašalinti beveik bet kokį stresą ir sušvelninti su juo susijusius emocinius ir fizinius simptomus. Šia technika galima pasinaudoti sprendžiant įvairiausiais problemas: nerimą bei jaudulį, fobijas, panikos priepuolius, depresiją, nuolatinį pyktį ir fizinę įtampą. Taikant AJT, gydomas fizinis skausmas ir nuovargis, taip pat su stresu susijęs galvos skausmas. Ši technika padeda sprendžiant gyvybiškai svarbias problemas: darbe patiriamą stresą, vidutinio amžiaus krizę, svarbius gyvenimo pokyčius, šeimyninius konfliktus ir asmeninių santykių peripetijas.
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Įvertinkite šią prekę pirmieji
Nepraleiskite progos, dalyvaukite „Metų iššūkyje” ir įvertinkite šią prekę pirmieji
Pradėti „Metų iššūkį“
Jums taip pat gali patikti...
