20%
20%

Įveikite menką savigarbą

Overcoming low self-esteem

Melanie Fennell

Vertinimas nėra galimas:
80% of 100
(įvertinimas 1)

SKU: 000000000002157052, EAN kodas: 9785415023516, ISBN kodas: 9785415023516, Spalvingumas: Dvispalvis, Viršelio tipas: Minkštas, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Puslapių skaičius: 312, Leidimo metai: 2014-01-01, Formatas: 21x14x1,6, Knygyne: 14.19, Leidykla: Leidykla Vaga UAB , Vertėjas: Aistė Diržytė

Ypatinga kaina 11,35 € Knygyne 14,19 €

Sutaupote 2,84 € (20%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Dr. Melanės Fennel (Melanie Fennell) studija „Įveikite menką savigarbą“ – jau klasika tapusi psichologinės pagalbos sau knyga, sulaukusi pripažinimo ir pačių geriausių vertinimų. Yra šalių, kuriose šį leidinį rekomenduojama parduoti vaistinėse kaip „knygą pagal receptą“, turinčią terapinį poveikį.
Moksliškai patvirtintomis kognityvinės terapijos technikomis paremta knyga leidžia išnarstyti menkos savigarbos mechanizmą ir suteikia žinių, reikalingų norint išsilaisvinti iš ydingo neigiamos savivaizdos rato, išmokti priimti save tokį, koks esi, pradėti kokybiškesnį ir laimingesnį gyvenimą.
•    Knygoje aiškinamos menkos savigarbos ir destruktyvaus mąstymo priežastys bei pasekmės
•    Mokoma, kaip akcentuoti teigiamas savo savybes ir atgauti savęs vertinimo pusiausvyrą
•    Pateikiama darbo su savimi programa ir stebėsenos lentelės

Dr. Melanė Fennel yra pažangaus kognityvinės terapijos kurso, vykdomo bendradarbiaujant Oksfordo kognityvinės terapijos centrui ir Oksfordo universitetui, vadovė.

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimas 1)
TOP komentarai
  1. 80%
    Knygoje daug praktinių užduočių, visos detaliai aprašytos. Patiko, kad autorė siekia įtikinti skaitytoją, kad svarbiausias yra individualumas. Puiki knyga ir specialistui ir žmogui norinčiam save geriau pažinti, suprasti mąstymo klaidas, norinčiam keisti savo gyvenimą.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...