20%
20%

Joga.Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis..

The everything.Yoga book.

Cynthia Worby

(įvertinimai 2)

EAN kodas: 9789955085676, ISBN kodas: 9955085673, SKU: 000000000001100654, Puslapių skaičius: 320, Spalvingumas: Nespalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Formatas: 20x24, Knygyne: 13.29, Leidykla: Alma littera

Ypatinga kaina 10,64 € Knygyne 13,29 €

Sutaupote 2,65 € (20%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Gyvenime patiriate per daug streso? Jaučiatės praradę formą? Galbūt tiesiog trokštate išbandyti ką nors nauja? Ši knyga apie jogą – tai puiki galimybė patiems susipažinti su gyvenimo stilių keičiančia disciplina, kuri pasaulyje gyvuoja maždaug penkis tūkstančius metų. Ji padės jums įsigilinti į jogos pagrindus ir pradėti sportuoti patiems – nuo pagrindinių pozų, kurios užtikrins puikią jūsų savijautą, iki specialių pozų, padėsiančių atsikratyti atskirų negalavimų.
Šioje lengvai ir suprantamai parašytoje knygoje rasite:
– paprastą atsipalaidavimo ir meditavimo techniką;
– praktinius patarimus, kaip jogą įtraukti į kasdieninį gyvenimą;
– gydomuosius pratimus, padedančius atsikratyti nugaros, kaklo ir pečių skausmų;
– energijos teikiančias pozas, pavyzdžiui, kario pozą ir saulės pasveikinimą;
– specialius patarimus moterims, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Ši knyga, iliustruota šimtais puikių nuotraukų, leis jums sumažinti kasdieninį stresą, lengviau kvėpuoti ir sveikiau gyventi.
 
Apie autorę:
Cynthia Worby dešimt metų buvo Bedford Yoga direktorė (Bedfordas, Niujorko valstija), o pastaruosius trejus metus – Jogos mokytojų asociacijos prezidentė. Ji yra įgijusi socialinių darbų ir visuomenės sveikatos magistro laipsnius.

 

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 2)
Įvertinkite šią prekę pirmieji Nepraleiskite progos, dalyvaukite „Metų iššūkyje” ir įvertinkite šią prekę pirmieji Pradėti „Metų iššūkį“
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()