Joga. Kūnas ir dvasia
ISBN kodas: 9789986835158, EAN kodas: 9789986835158
Knygos formatas: Popierinė knyga, SKU: 000000000002127560, ISBN kodas: 9789986835158, EAN kodas: 9789986835158, Puslapių skaičius: 169, Viršelio tipas: Kietas, Spalvingumas: Nespalvotas, Leidimo metai: 2011-11-01, Formatas: 28,2x22,1x1,5, Leidykla: Vygantas Kaukėnas
Apie prekę
Ši knyga ne tik išsamus jogos pradžiamokslis, atspindintis visaapimantį jogos požiūrį į sveikatą, energiją ir laimę. Savo žinias galės pagilinti ir labiau patyrę jogos mokiniai - čia pateikiama įvairių sudėtingesnių pozų variacijų. Knygoje yra penki skyriai - kūno lavinimas, jogos kvėpavimas, taisyklingas atsipalaidavimas, vegetarinė mityba, pozityvus mąstymas ir meditacija.