Kaip mesti rūkyti per 30 dienų
ISBN kodas: 9786094370823, EAN kodas: 9786094370823
Knygos formatas: Popierinė knyga, SKU: 000000000002113420, ISBN kodas: 9786094370823, EAN kodas: 9786094370823, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Puslapių skaičius: 254, Viršelio tipas: Minkštas, Spalvingumas: Nespalvotas, Originalo kalba: Anglų, Leidimo metai: 2011-01-01, Formatas: 18,5x12,5x1,5, Leidykla: UAB "Eugrimas"
4,64 €
Išparduota
Apie prekę
Lengvo būdo mesti rūkyti nėra. Ir vien tik didelio noro tikrai nepakanka. Be niekieno pagalbos to padaryti praktiškai neįmanoma, tad kodėl gi Jums nepasinaudojus profesionalų patarimais ir mokslo sukauptomis žiniomis? Nepasikliaukite vien tik savo pasiryžimu ir lengvabūdiškais patarimais. Kiekvienas žmogus rūko – ir meta – dėl skirtingų priežasčių, todėl tai, kas tinka vienam, kitam gali pasirodyti visiškai neveiksminga. Gydytojai daugybę metų dirbo tam, kad galėtų padėti norintiems atsikratyti šio įpročio, todėl susipažinkite su visomis prieinamomis praktinėmis priemonėmis ir pasirinkite tas, kurios jums labiausiai tinka. Pirmoji šios knygos dalis padės jums suprasti, kodėl Jūs vis dar rūkote, net jeigu tai jums nebeteikia malonumo; Antroji padės pasirinkti tinkamą būdą ir pasiruošti svarbiam žingsniui; Trečioji skirta numatyti galimas neigiamas emocijas ir užkirsti joms kelią; Ketvirtoji bus Jūsų metimo rūkyti kalendorius, kad turėtumėte aiškų veiksmų planą kasdien ir nenukryptumėte nuo savo tikslo. Knygos autorius Danielis F. Seidmanas savo vadovaujamose klinikose daugiau kaip 20 metų atliko tyrimus ir dirbo su tūkstančiais rūkalių. Jo metodai padarė tikrą perversmą ir sulaukė didelio JAV spaudos bei televizijos dėmesio.
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Įvertinkite šią prekę pirmieji
Nepraleiskite progos, dalyvaukite „Metų iššūkyje” ir įvertinkite šią prekę pirmieji
Pradėti „Metų iššūkį“
Jums taip pat gali patikti...
