20%
20%

Kontroliuokite svorį mintimis

Hjarkoll Pa Vikten

Gunilla Eldh, Martin Ingvar

Vertinimas nėra galimas:
87% of 100
(įvertinimai 7)

EAN kodas: 9786090102602, ISBN kodas: 9786090102602, SKU: 000000000001107646, Puslapių skaičius: 168, Spalvingumas: Nespalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Kalba, iš kurios versta: Švedų, Originalo kalba: Švedų, Leidimo metai: 2012-02-07, Formatas: 21,3x14,5x1,1, Knygyne: 8.45, Leidykla: Alma littera , Vertėjas: Giedrė Žirgulytė

Ypatinga kaina 6,76 € Knygyne 8,45 €

Sutaupote 1,69 € (20%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Ar jums nepavyko pasiekti normalaus ir stabilaus svorio? Nieko keista, jei taikote tik į kūną nukreiptus liesėjimo būdus! Turite žinoti, kad kai kurios smegenų dalys atsirado tais laikais, kai žmogus, kaip ir kiti gyvūnai, buvo plėšrūnas, ir trūko maisto. Todėl jūs nekalti dėl savo apkūnumo, bet atsakote už padarinius, jei nemėginsite keisti savo įpročių. Visi gali pasikeisti, nors nevienodai ir skirtingu tempu.

Evoliucija pasirūpino, kad organizmas puikiai susitvarkytų su bado ir skurdžios mitybos rizika. Tačiau šiais laikais, kai parduotuvių lentynos lūžta nuo maisto, mūsų kūnas nebesusigaudo, kas vyksta. Negana to, mažai judame, o norėdami sulieknėti griebiamės alinančių dietų. Tada smegenys, „prisiminusios“ evoliuciją, puola signalizuoti ląstelėms, kad yra krizė, ir organizmas ima taupyti. Viena aišku – niekas nepakelia nuolatinio netaisyklingos mitybos derinio su per mažu fiziniu aktyvumu. Antsvoris plaka ne tik kūną, bet ir smegenis bei psichiką. O kas atsitinka žmogui, kuris per daug sveria, yra apimtas įtampos, negali normaliai išsimiegoti, kenčia nuo blogos nuotaikos? Ir kaip pagaliau suvokti pagrindinius svorio dėsnius? Apie tai ši knyga.

Integratyviosios medicinos profesorius Martinas Ingvaras tiria smegenų atlygio sistemą ir jos poveikį mūsų elgesiui.

Medicinos žurnalistė Gunilla Eldh domisi valgymo įpročių ir nutukimo epidemijos tyrimais bei publikuoja savo straipsnius dienraštyje „Dagens Nyheter“.

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 7)
TOP komentarai
  1. 100%
    Patiko.
  2. 80%
    Holistinio pobūdžio knyga, padėsianti savo mintis nuteikti tinkama linkme. Dėstomos mintys, paremtos mokslinėmis įžvalgomis. Tai saviugdos knyga.
  3. 80%
    kai kas neįmanoma
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()