20%
20%

Liekna visam gyvenimui: lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau

Vaida Kurpienė

Vertinimas nėra galimas:
89% of 100
(įvertinimai 9)

SKU: 000000000002178521, EAN kodas: 9786099605401, ISBN kodas: 9786099605401, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Originalo kalba: Lietuvių, Puslapių skaičius: 288, Leidimo metai: 2018-10-30, Formatas: 21x14,8x2,5, Knygyne: 20.99, Leidykla: Valgau sveikai

Ypatinga kaina 16,79 € Knygyne 20,99 €

Sutaupote 4,20 € (20%)

Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Apie prekę

Knygos „LIEKNA VISAM GYVENIMUI“ tikslas - paskatinti pradėti dabar! Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, kuris viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nieko nenusimano apie sveiką mitybą.
Vaida Kurpienė - mitybos specialistė, viena pirmųjų Lietuvoje pradėjusi garsiai kalbėti apie tai, kad norint atsikratyti antsvorio, reikia... sočiai valgyti! Pati ne kartą lieknėjusi ir vėl priaugusi nemenko antsvorio, paruošė programą, kuri moko ne badauti, bet laikytis tinkamo mitybos režimo, ne kankinti save, bet išsiugdyti naujus įpročius, ne barti save už suvalgytą pyragėlį, o pagirti už tai, kad suvalgei TIK vieną vietoje trijų...
Vaidos Kurpienės sveikos mitybos kursus bei seminarus jau išklausė tūkstančiai žmonių, ji teikia asmenines konsultacijas, rengia mitybos planus, rašo straipsnius spaudai, yra dažna televizijos laidų dalyvė.
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 9)
TOP komentarai
  1. 100%
    Motyvuojanti knyga
  2. 100%
    Įdomi, įtraukianti, motyvuojantį
  3. 100%
    Daug knygų esu skaičiusi šia tema, kuri moteris neskaito :), bet ši knyga man iš visų labiausiai patiko. Nes ji ne tik apima pasakymus "daryk taip" "nedaryk taip", o paaiškina psichologinę tavo savijautą, ką tu mąstai ir kaip tai pakeisti. Manau labai svarbu suprasti, kodėl tau blogai dabar, ir kodėl tu nori pasikeisti.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...