Mieli Knygų klubo skaitytojai,

Leidykla „Alma littera“ rekomenduoja: Tautvilės Šliažaitės knyga „Balansas kasdienybėje“.

„Jei norime rasti pasiteisinimą – jį rasime, jei tikrai norime pasiekti užsibrėžtą tikslą – mūsų niekas nesustabdys“

Ši knyga – rinkinys paprastų patarimų, kuriuos pritaikius pagerinsite savo sveikatą ir judėsite sveiko gyvenimo link. Knyga leis susidėlioti rėmus, kaip turėtų atrodytų mūsų kasdienė mityba, padėsianti išlikti sveikiems. Sveikos gyvensenos principai; maisto produktai, kurie turėtų dominuoti ir kuriuos reikėtų riboti; praktiniai patarimai, kaip pakeisti gyvenimo būdą ir dar daug kitų temų, kurios įkvėps susidraugauti su mūsų organizmui naudingais produktais.

Išbandykite, išgirskite savo organizmo poreikius ir raskite savo kasdienybės balansą!

Plačiau apie autorę ir jos knygą >>

Kraunama...