20%
20%

Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam

Arūnas Tautkus

EAN kodas: 9786098142013, ISBN kodas: 9786098142013, SKU: 000000000002157288, Puslapių skaičius: 96, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Leidimo metai: 2014-01-01, Formatas: 24x16,5x0,5, Knygyne: 6.99, Leidykla: Tikra knyga, MB

Ypatinga kaina 5,59 €
Knygyne 6,99 €

Sutaupote 1,40 € (20%)

Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Leidybos namai „Tikra knyga“ pristato leidinį, kurio jau seniai laukė visi šiaurietiškojo ėjimo entuziastai. Žinomo kineziterapeuto bei pirmojo sertifikuoto instruktoriaus Lietuvoje Valdo Tautkaus parengta knyga „Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam“ atskleidžia tikrąsias šiaurietiškojo ėjimo galimybes bei jo poveikį sveikatai. Knygoje taip pat rasite įvairių naudingų patarimų, specialių pratimų su lazdomis ir, žinoma, pagrindinius šiaurietiškojo ėjimo technikos žingsnius. Ši knyga puikiai tiks ne tik tiems, kurie jau vaikšto su lazdomis, bet ir visiems, kurie nori išsamiai susipažinti su šiuo, Lietuvoje vis labiau populiarėjančiu, užsiėmimu. Knygos pavadinimas „Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam“ parinktas neatsitiktinai. Šiaurietiškasis ėjimas iš tiesų tinka kiekvienam – nepaisant amžiaus, lyties, kūno sudėjimo ar fizinio pajėgumo...

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
TOP komentarai
  1. 100%
    Įvardinsiu čia keletą dalykų, kurie man šioje knygoje pasirodė vertingi. Joje pateikta daug informacijos apie šiaurietiško ėjimo teigimą poveikį sveikatai, atsakyta į klausimą, ar prieš ėjimą reikia apšilti, ir pateikti apšilimo pratimai, pateikti tempimo pratimai po ėjimo, pateikta įvairių praktinių patarimų dėl lazdų, aprangos parinkimo ir kitų, pristatyta galimybė specialių prie ėjimo lazdų pritvirtinamų gumų pagalba gauti iš lazdų dar daugiau naudos. Manau knyga gali būti naudinga motyvacijos priemonė, o gal leis atrasti vieną kitą dalyką, kurie padės gauti daugiau naudos ir malonumo iš šiaurietiško ėjimo.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()