70%
TOP
Sportuok su Jean Claude
EAN kodas: 9786090126059, ISBN kodas: 9786090126059, SKU: 000000000001110635, Puslapių skaičius: 192, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Minkštas, Originalo kalba: Lietuvių, Leidimo metai: 2016-11-14, Formatas: 21,3x14,3x1,8, Knygyne: 14.59, Leidykla: Alma littera
Ypatinga kaina
4,38 €
Knygyne
14,59 €
Sutaupote 10,21 € (70%)
Apie prekę
Pokyčių ir sporto virusas!
Užsikrėsk ir patirk malonumą!
- Daugybė metų asmeninės patirties kuriant tiek asmeninių, tiek grupinių treniruočių programas.
- Vidinė motyvacija, psichologiniai barjerai ir pirmasis žingsnis.
- Atviros ir nuoširdžios istorijos žmonių, „kančios programą“ pavertusių džiaugsmu.
- Tinkama mityba: kokiems produktams – taip, kokiems – ne.
- Visa tai pagardinta gardžiais ir sveikais afrikietiškais receptais.
100 paprastų, bet itin veiksmingų pratimų su nuotraukomis:
• Ne tik sporto salei, bet ir namams, darbui ar prie jūros.
• Mamoms, nėščioms, verslininkams, visai šeimai.
10 Unikalių auksinių taisyklių sąrašas, padėsiantis:
• Išsaugoti pasiektus rezultatus.
• Pakeisti nesveikus įpročius sveikais.
• Išmokti kontroliuoti mintis.
Apie tai ir dar daugiau – buvęs profesionalus atletas, olimpietis, modelis, sporto studijos „JC Sport“ įkūrėjas ir treneris Jeanas Claude Edorhas.
„Šiame kelyje visų svarbiausia mėgautis tuo, ką darote, ir jaustis laimingiems.“ – Jean Claude
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
-
NewLengvai, suprantamai parašyta knyga. Jei būna bent viena įkvepianti frazė, manau, knyga pavykusi. Man tik norėjosi geresnės struktūros pratimams: pratimai rankoms, pratimai kojoms, o ne padrikai.
Visi komentarai