20%
20%
TOP
TOP

Super maistas. Naudingiausia mitybos sistema gražiai išvaizdai, idealiam svoriui ir puikiai savijautai

Ilka Rae Adams

Vertinimas nėra galimas:
82% of 100
(įvertinimai 14)

EAN kodas: 9786094038730, ISBN kodas: 9786094038730, SKU: 000000000002163642, Puslapių skaičius: 461, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Leidimo metai: 2015-09-01, Formatas: 24,3x18x2,8, Knygyne: 21.99, Leidykla: Obuolys, Media Incognito Leidykla, UAB

Ypatinga kaina 17,59 €
Knygyne 21,99 €

Sutaupote 4,40 € (20%)

Išparduota

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Apie prekę

Ilka Rae Adams SUPERMAISTAS. NAUDINGIAUSIA MITYBOS SISTEMA GRAŽIAI IŠVAIZDAI, IDEALIAM SVORIUI IR PUIKIAI SAVIJAUTAI

Ši knyga jums padės sveiką mitybą paversti gyvenimo būdu ir išmokys išsirinkti sveikatai naudingiausius maisto produktus. Daugelis šiomis dienomis mus kankinančių sveikatos problemų atsiranda dėl blogų mitybos įpročių. Viena didžiausių problemų yra nutukimas, kurį lemia nesveiko maisto vartojimas arba žinių apie sveiką mitybą trūkumas. Įtraukę supermaistą į kasdienę mitybą lengviau išlaikysite norimą kūno svorį, išvengsite sunkių ligų arba sumažinsite jų riziką. Šiandien investuodami į mitybą galite apdrausti savo sveikatą ateičiai.

Kad lengviau įsisavintumėte sveiko mitybos plano sudarymo taisykles, knygoje pateiktas įprastos dienos mitybos planas, kurį lengvai galėsite naudoti savo reikmėms. Jūsų patogumui kalorijų skaičius ir maisto medžiagų kiekis yra nurodomi atskirai prie kiekvieno recepto. Jums tereikia išsirinkti gardžiausiai atrodantį patiekalą! Receptų ingredientus lengvai rasite visuose didžiuosiuose prekybos centruose. Negana to, patiekalai yra sotūs ir labai greitai paruošiami.

Knygoje rasite:

* Sveikatai, grožiui ir svorio metimui naudingiausių superproduktų aprašymus

* Pagrindinius sveikos mitybos principus

* Maisto produktų derinių efektyviam lieknėjimui

* Daugiau nei šimtą receptų (pusryčiams, priešpiečiams, pietums, pavakariams, vakarienei) su maisto medžiagų kiekiu ir kalorijų skaičiumi

* Sveikų ir gardžių receptų vaikams

* Skyrių apie sukčiavimo dienas, kuriame pateikiami sveikesni nesveiko maisto ruošimo būdai tomis dienomis, kai norite pailsėti nuo nuolatinio kalorijų skaičiavimo

* Detoksikuojančių kokteilių receptų norintiems išsivalyti organizmą

* Atsakymus į 100 dažniausiai užduodamų klausimų apie sveikatą ir fitnesą

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 14)
TOP komentarai
  1. 100%
    Puiki knyga. Sužinojau daug naudingos informacijos apie Super maistą. Knygoje daugybė gerų receptų bei patarimų apie mitybą ir sportą. Minusas tik tas, kad turinyje nesurašyta kuriame puslapyje kokio recepto ieškoti.
  2. 100%
    yra idomiu receptu, ir siaip manau naudinga knyga
  3. 100%
    yra idomiu receptu, ir siaip manau naudinga knyga
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...