25%
25%

Sveika ir gardu

ISBN kodas: 9786090141724, EAN kodas: 9786090141724

Indrė Trusovė

Vertinimas nėra galimas:
75% of 100
(įvertinimai 8)

ISBN kodas: 9786090141724, EAN kodas: 9786090141724, SKU: 000000000001112040, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Originalo kalba: Lietuvių, Puslapių skaičius: 264, Leidimo metai: 2020-08-03, Formatas: 23x17x2,4, Knygyne: 21.99, Leidykla: Alma littera

Ypatinga kaina 16,49 € Knygyne 21,99 €

Sutaupote 5,50 € (25%)

Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Apie prekę

Prieš beveik dešimtmetį atsiradęs sveikos gyvensenos tinklaraštis ,,Sveika ir gardu‘‘ – vienas pirmųjų Lietuvoje ir vienas populiariausių, socialiniuose tinkluose vienijantis beveik 160 000 sekėjų. Jo įkūrėja – dietistė, sveikos gyvensenos konsultantė Indrė Trusovė. Jos padedami žmonės išmoksta optimizuoti savo svorį, sveikai ir gardžiai maitintis ne tik patys, bet ir visa šeima.

• Net 101 sveikas ir gardus receptas visai šeimai – nuo mažiausio iki vyriausio.
• Nesudėtingi, be jokių įmantrių ingredientų paruošiami patiekalai. Dauguma gaminami tiesiog iš tų produktų, kuriuos visi visada turime namuose.
• Įvairus meniu nuo užkandžių iki pyragų. Idealus norintiems atsikratyti papildomų kilogramų.
• Prie kiekvieno recepto patarimai, kada tinkamiausia valgyti ir kuo pakeisti sudėtyje esančius ingredientus.
• Indrės klientų sėkmės istorijos ir detalus planas, kaip pačiam pradėti rašyti savo sėkmės istoriją.

Nori sulieknėti, į savo ir šeimos racioną įtraukti daugiau sveikesnio, bet skanaus maisto? Manai, kad šie du dalykai nesuderinami? Pasinerk kartu su manimi į ,,Sveika ir gardu‘‘ pasaulį ir leisk Tau parodyti, kad viskas yra paprasčiau, nei atrodo.
Indrė Trusovė
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
(įvertinimai 8)
TOP komentarai
  1. 100%
    Labai puiki ir vertinga knyga. Paprasti ingredientai, daug patarimų. Dovanosiu ir draugėms.
  2. 100%
    Labai gera!
  3. 100%
    Knygoje daug paprastų ir sveikų patiekalų receptų. Tikrai pravers jaunai šeimai norinčiai maitintis sveikai ir pigiai...
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...