20%
Sveika ir gardu
ISBN kodas: 9786090141724, EAN kodas: 9786090141724
(įvertinimai 8)
ISBN kodas: 9786090141724, EAN kodas: 9786090141724, SKU: 000000000001112040, Spalvingumas: Spalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Originalo kalba: Lietuvių, Puslapių skaičius: 264, Leidimo metai: 2020-08-03, Formatas: 23x17x2,4, Knygyne: 21.99, Leidykla: Alma littera
Ypatinga kaina
17,59 €
Knygyne
21,99 €
Sutaupote 4,40 € (20%)
Apie prekę
Prieš beveik dešimtmetį atsiradęs sveikos gyvensenos tinklaraštis ,,Sveika ir gardu‘‘ – vienas pirmųjų Lietuvoje ir vienas populiariausių, socialiniuose tinkluose vienijantis beveik 160 000 sekėjų. Jo įkūrėja – dietistė, sveikos gyvensenos konsultantė Indrė Trusovė. Jos padedami žmonės išmoksta optimizuoti savo svorį, sveikai ir gardžiai maitintis ne tik patys, bet ir visa šeima.
• Net 101 sveikas ir gardus receptas visai šeimai – nuo mažiausio iki vyriausio.
• Nesudėtingi, be jokių įmantrių ingredientų paruošiami patiekalai. Dauguma gaminami tiesiog iš tų produktų, kuriuos visi visada turime namuose.
• Įvairus meniu nuo užkandžių iki pyragų. Idealus norintiems atsikratyti papildomų kilogramų.
• Prie kiekvieno recepto patarimai, kada tinkamiausia valgyti ir kuo pakeisti sudėtyje esančius ingredientus.
• Indrės klientų sėkmės istorijos ir detalus planas, kaip pačiam pradėti rašyti savo sėkmės istoriją.
• Nesudėtingi, be jokių įmantrių ingredientų paruošiami patiekalai. Dauguma gaminami tiesiog iš tų produktų, kuriuos visi visada turime namuose.
• Įvairus meniu nuo užkandžių iki pyragų. Idealus norintiems atsikratyti papildomų kilogramų.
• Prie kiekvieno recepto patarimai, kada tinkamiausia valgyti ir kuo pakeisti sudėtyje esančius ingredientus.
• Indrės klientų sėkmės istorijos ir detalus planas, kaip pačiam pradėti rašyti savo sėkmės istoriją.
Nori sulieknėti, į savo ir šeimos racioną įtraukti daugiau sveikesnio, bet skanaus maisto? Manai, kad šie du dalykai nesuderinami? Pasinerk kartu su manimi į ,,Sveika ir gardu‘‘ pasaulį ir leisk Tau parodyti, kad viskas yra paprasčiau, nei atrodo.
Indrė Trusovė
Indrė Trusovė
Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
-
ArijaLabai puiki ir vertinga knyga. Paprasti ingredientai, daug patarimų. Dovanosiu ir draugėms.
-
GiedrėLabai gera!
-
RitaKnygoje daug paprastų ir sveikų patiekalų receptų. Tikrai pravers jaunai šeimai norinčiai maitintis sveikai ir pigiai...
Visi komentarai
Jums taip pat gali patikti...
