Tylieji smegenų žudikai. Visa tiesa apie kviečius, angliavandenius, cukrų

ISBN kodas: 9786090117828, EAN kodas: 9786090117828

Grain Brain

David Perlmutter, Kristin Loberg

ISBN kodas: 9786090117828, EAN kodas: 9786090117828, SKU: 000000000001109930, Puslapių skaičius: 352, Spalvingumas: Nespalvotas, Viršelio tipas: Kietas, Leidimo metai: 2015-03-27, Kalba, iš kurios versta: Anglų, Originalo kalba: Anglų, Formatas: 22x15x3, Knygyne: 12.69, Vertėjas: Michailas Aizenas, Leidykla: Alma littera

Ypatinga kaina
10,41 €
Išparduota
Į norų lentyną
Išimti iš norų lentynos

Norėdami gauti pranešimus apie knygą, įveskite savo el.pašto adresą.

Apie prekę

Sukrečianti tiesa apie kviečių, cukraus ir kitų angliavandenių poveikį smegenims.

4 savaičių mitybos programa, leisianti pasiekti optimalią sveikatą.

Garsus JAV neurologas Davidas Perlmutteris, remdamasis tyrimų duomenimis, atskleidžia skaudžią tiesą: angliavandeniai gali sugriauti mūsų smegenis. Netgi „sveikieji“ angliavandeniai, pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, gali sukelti demenciją, epilepsiją, nerimą, lėtinius galvos skausmus, depresiją, lytinio potraukio sumažėjimą ir daugelį kitų ligų.

Ši knyga įrodo, kad smegenų likimą nulemia ne mūsų genai, o maistas, kurį valgome. Smegenų funkcijų sutrikimus gali sukelti uždegimas, nulemtas angliavandenių, ypač tų, kurių sudėtyje yra glitimo ir cukraus. Dr. Perlmutteris paaiškina, kas nutinka, kai smegenis pasiekia kasdien valgomos duonos ir vaisių sudedamosios dalys, kaip statinai (vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui kraujyje sumažinti) gali sunaikinti atmintį ir kodėl maistas, kuriame yra daug „gerųjų“ riebalų, skatina naujų smegenų ląstelių augimą.

Kaip išvengti smegenų veiklos sutrikimų? Autorius siūlo revoliucinę 4 savaičių programą, kuri sustiprins smegenų veiklą ir apsaugos nuo nemalonių pasekmių ateityje.

Lengvai pritaikoma metodika, skanių valgių receptai ir savaitiniai tikslai – tai, ko reikia, kad gerai veiktų smegenys.

 

 

Skaitytojų įvertinimai
Parašykite savo atsiliepimą
Atsiliepimas:
Pasirinkite įvertinimą
TOP komentarai
  1. 80%
    Įdomi, naudinga knyga.
Visi komentarai
    Daugiau įvertinimų ()
    Jums taip pat gali patikti...